Что происходит если сидеть за компьютером более 1 часа

Раньше можно было сказать, что идёт век компьютеризации. Но сейчас это уже слово не описывает полную картину происходящего в цивилизованном мире.

Компьютеры, телефоны, смартфоны, планшеты, а так же книги и тетради... Вот куда устремляются наши глаза, как только мы просыпаемся. А многие ещё и засыпают с телефоном на подушке.

 Что же происходит когда человек постоянно сидит за компьютером?

Предполагаем, что мы работаем правильно- в сидячем положении, а не в лежачем.

Итак, самые первые влияния сидячего положения на наше тело длительностью более одного часа:

- застой крови в тазовой области

- застой крови в области глаз

- искривление позвоночника с последующими застойными явлениями

- спазмы мышц глаз

- ухудшение зрения

- покраснение белков глаз

- ухудшение кровотока в конечностях

В дополнение к перечисленным проблемам это отчуждение от общества. Общество заменяют нам соцсети. Про привыкание к компьютеру уже промолчим. Так как это отдельная тема.

Большинство из вас волнует тема ухудшения зрения при работе за гаджетами.  Ухудшение зрения начинается при большой нагрузке на глаза и не правильному подходу к распределению этой нагрузки.

Если вы хотите узнать как сохранить зрение и даже улучшить зрение при работе за компьютером, то приходите на вебинар:

Он-лайн занятие

"Как сохранить и даже улучшить зрение

при работе за компьютером"

Четверг, 15 февраля, 20:00 МСК

Перейти на страницу трансляции>>>

Вход свободный